Davina Gelek Drölkar

Pionnière de la vogue du mieux-être dans son corps et dans sa vie, elle développa un phénomène de mode dans les années 80 en créant avec sa partenaire Véronique la Gym Tonic à la télévision et son célèbre générique : "Tou tou tou you tou".
L'engouement du public pour l'entraînement physique était engagé, il prit une telle extension qu'il est devenu un art de vivre résolument moderne.
Mais Davina a bien d'autres cordes à son arc.
Initiée depuis son enfance par ses parents aux sciences spirituelles, elle s’exerça au yoga, à la danse hindoue et professionnellement à la danse classique d'opéra et à l'art chorégraphique.
Elle a toujours cultivé la méditation et l'étude approfondie des philosophies spiritualistes.
Passionnée et infatigable, elle entreprit en parallèle un long parcours culturel jalonné de l'apprentissage de la médecine traditionnelle chinoise et de la psychanalyse.
Vouée par sacerdoce à la cause des personnes en difficulté, elle est devenue psychopédagogue. Son registre s'étend depuis la simple recherche de mieux-être dans son corps et dans son esprit aux remèdes naturels anti-stress jusqu'au sevrage des dépendances : alcool, tabac, médicaments et autres addictions qui engendrent un mal-être profond.
Ses enseignements sont accessibles à tous, quels que soient l'âge et la condition.
Passionnée depuis toujours par les cultures orientales, elle se consacre à l’étude du bouddhisme qui devient progressivement le sens de sa vie. Confiante en ses convictions et aux bienfaits des expériences qui s’ensuivent, elle s’engage profondément en prenant des vœux monastiques au sein de la tradition Gélougpa du bouddhisme tibétain.
Dès lors, elle mène une existence faite d’étude, de réflexion et de partage au travers d’activités non contradictoires avec ses engagements. Ses aspirations la conduisent à respecter fidèlement la voie tracée par ses maîtres spirituels pour faire de son chemin de vie une progression vers la relation authentique envers les autres, elle-même et le parcours qui lui est indiqué.
Et pour les nostalgiques : www.veronique-et-davina.com.

La caractéristique des enseignements de Davina est le lien qu’ils forment entre le corps, l’esprit et la vie quotidienne. Chaque enchaînement de mouvements physiques, tout comme chaque enchaînement de pensées rejoignent une intelligence subtile qui, expliquée simplement, devient accessible et donne aux participants la possibilité d’utiliser au quotidien les clés de vitalité et de sérénité qui leur sont proposées.

Le yoga de Davina

Exercices yogiques accessibles à tous, destinés à la connaissance de soi et à l’amélioration du comportement. Le cours se compose d’enchaînements de mouvements et de travail postural à base d’étirements, d’assouplissements, de renforcement musculaire et de déverrouillage articulaire lié à un entraînement respiratoire. La pratique de la méditation guidée sur les chakras et les canaux subtils permet d’accéder au calme mental, à l’apaisement des tensions, tout en renforçant la concentration. Différentes méthodes sont abordées dans le courant de l’année : Hatha yoga – Raja yoga – Kriya yoga – yoga égyptien et yoga tibétain, ainsi que des enchaînements de danse sacrée hindoue.

Le Véda qi gong

L’origine du qi gong remonte à des milliers d’années dans le berceau culturel, martial et médical de la Chine. Le qi gong est un volet du kung fu, dont le “combat” paisible mais rigoureux est dirigé vers soi. Le qi gong est plus qu’une discipline, c’est une médecine naturelle agissant sur le fonctionnement interne physique et psychologique de l’être. Sa pratique régulière régénère l’énergie vitale, assouplit et renforce les tissus tendino-musculaires, libère les charnières osseuses, détend les courants nerveux, relance les circulations sanguines et lymphatiques. La respiration liée aux mouvements fluides et lents harmonise le rythme cardiaque, évacue le stress et la fatigue et purifie l’organisme grâce à une meilleure ventilation. L’humeur se régularise et les pratiquants assidus témoignent des changements positifs en eux-mêmes et dans leur existence. Le cours est accessible à tous.

Stretch Relax

Technique originale de stretching ostéopratik, alliant un travail dynamique d’étirements et de tonification générale par la réhabilitation de la structure corporelle. C’est le moyen de se sentir bien durablement sur tous les plans. Le voyage de relaxation qui termine le cours recentre l’énergie physique et mentale dont les bienfaits se poursuivent au-delà des séances. Accessible à tous.

Gym basic-tonic

Un concentré de mouvements enchaînés, alternant la projection de l’énergie dans l’élan dynamique et la récupération de l’énergie dans la souplesse et les étirements. L’ambiance du cours est rythmée, joyeuse et attentive au bon placement du corps. Accessible à tous.

La barre à la barre

Qui n’a jamais rêvé d’avoir un corps de danseuse, flexible comme une liane, inspirant la grâce et la force conjointes ? L’entraînement à la barre sculpte la ligne corporelle, allonge les muscles et affine les contours, tout en agissant sur la force et la souplesse nécessaires au bien-être. Réservé aux personnes qui aiment la discipline et les efforts. La danse est un art, son entraînement tonifie le corps et élève l'esprit.

La méditation

Indispensable source de quiétude et d'équilibre, la méditation est le moyen de trouver un sens à sa vie et de développer les qualités nécessaires à l'accomplissement du bonheur véritable. Une heure de réflexion paisible, de repos mental et d'ouverture de l'esprit. Accessible à toute personne en quête d'amélioration et de progression en soi.

Contact : davina@chokhorling.com