La méditation est l’art de cultiver l’harmonie du corps et l’équilibre de l’esprit. Les bases de cette culture sont ancestrales, elles reposent sur les directives transmises par la sagesse de l’expérience éveillée du Bouddha, dont le but est la libération de la souffrance.

Cet atelier est accessible à toute personne en recherche de développement spirituel et de paix de l’esprit.

Vipassana est une méditation de pleine présence, c’est une voie de guérison des maux du corps et de l’esprit.

Cet atelier est ouvert à tous, quelles que soient les ­croyances ou les non-croyances. Le silence est requis tout au long de l’atelier en dehors des échanges et des questions au cours des sessions d’explications.

L’énergie de la retraite est inspirée et soutenue par la nature pure de Tara Verte, le Bouddha de l'Activité juste.

Sessions • de 10h à 11h • de 11h à 12h30 • de 14h à 16h30 • de 17h à 18h30

La retraite est guidée par la Vénérable Davina Gelek Drölkar

Il est expressément conseillé de s’inscrire au plus tôt, le nombre des participants étant limité.

“Vipassana est un art de vivre qui permet à tout le monde d’utiliser chaque activité de la vie ordinaire comme aide sur le sentier de l’évolution spirituelle.”       Davina Gelek Drölkar

 

Programme

• Développement des qualités qui libèrent le cœur par la pratique de l’Attention juste.

• Entraînement de l’esprit à installer un climat mental favorable à la paix par la pratique de la Pensée juste.

• Entraînement du corps à la libération des tensions douloureuses par la pratique du qi gong méditatif.

Thèmes des méditations pratiquées sur ces bases

• L’ouverture de l’esprit à la liberté d’être • La nature de la souffrance • L’antidote de la colère • Savoir être heureux • Vivre en amour • Transformation et guérison • Respecter la vie • Le doux silence de la méditation